世界男性健康日｜各年龄阶段男性体检指南

成年人的世界，从来没有“容易”二字。成年男性的世界，更是充满了责任和担当，他们要做家庭的保护伞，要成为企业的中流砥柱，要做孩子坚强的依靠、妻子忠实的伴侣、老人可靠的依托……

面对来自家庭、工作、生活的重重压力，他们要顶天立地，要十拿九稳，却很少主动关注自己的健康问题。有研究发现，男性较女性而言，更不愿意定期体检；即使去体检，也更容易忽视体检结果。而男性的平均预期寿命要比女性短2-3岁，他们患心肌梗死的几率是正常人的5倍，患肺癌的几率是正常人的3倍，2/3的男性肥胖，超4成患有高血压……

关注健康的第一步，便是通过科学体检，早日发现健康隐患。接下来，让我们一起来看一下，各年龄阶段的男士们应该重点关注哪些体检项目。

好的体检应该包含什么？

一次完整的体检，并不是简单的“抽个血化验一下”、“拍个片子看看”，而是包括“健康状况了解、身体检查、实验室检查、医技检查、心理健康咨询、体检报告解读、健康生活方式指导、复查及就医意见”等的全流程健康检查。

01 既往健康状况了解

体检时，医生会问到很多问题包括你的生活习惯、疾病史等，比如是否吸烟、饮酒，饮食、睡眠情况怎么样，日常是否很少锻炼，既往是否患过某些疾病，有无过敏史，直系亲属是否有过心脏病、癌症等疾病史，以此来更好地评估健康状况。另外，体检前，通过对这类信息的收集，也更有利于个性化体检方案的设计。

02 身体检查

包括身高、体重、血压、脉搏等一般检查，以及内科、外科、五官科的相关检查项目。主要了解身体最基础的健康指标以及内脏和器官的基本情况。

03 实验室检查

像血常规、血糖、血脂、肝功、肾功、肿瘤标志物、传染病检测等化验检查项目，都属于实验室检查。主要用于常见慢性病检查、重要脏器功能检查、癌症风险早期筛查、传染病筛查等。

04 医技检查

比如心电图、超声、DR等常用影像学检查。主要检查各脏器的形态结构及功能，排除结石、囊肿、炎症、肿瘤等疾病。

05 心理健康测评

抑郁、焦虑、倦怠甚至自杀念头等都是不可忽视的问题。

06 体检报告解读

体检报告解读是整个体检过程中至关重要的环节，医生会根据体检结果，给出具体的复查、就医以及生活方式调节方案。既是对本次体检结果的分析，也为下一次体检提供参考依据。

不同年龄段男性体检侧重点

以上所提到的几个方面，是一次完整体检都应该包含的因素，不论哪个年龄段都应该加以重视。另外，由于每个年龄阶段的身体状况、高发疾病不一样，所以各年龄阶段的男性体检侧重点也各有不同。

20岁以下：

身体生长变化的关键时期，要重点关注营养及发育情况、性器官发育、视力、龋齿等检测。

另外，平时身体较差，容易生病者可以做免疫力测试和微量元素检测；有过敏史的建议做一下过敏原检测，以便于规避过敏原，有效控制过敏症状。

20~40岁：

饮食和生活方式发生较大改变，工作、生活压力日益增大，要重点关注传染病筛查、体脂率变化、“三高”指标、心血管疾病、胃病检查、生殖系统等的健康状况。

40~60岁：

40岁以上，男性患癌风险增加，除了肥胖、三高、心血管等常见慢性疾病之外，还要重点关注肝癌、肺癌、前列腺癌、结肠癌等高发癌症。

60岁以上

身体机能开始走下坡路，各种疾病患病风险增加，体检要更加全面，还要重点关注心脑血管、肿瘤、骨骼变化等问题。

都说男人是家里的“顶梁柱”，在守护家人的道路上，他们也会受伤，也会生病。让我们在「世界男性健康日」，一起解锁男性体检的正确打开方式，共同关注男性健康问题。

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