睡觉打鼾是生活中再常见不过的一种习惯了,可能您的家人或是您自己就有这个小毛病,有时大家会开玩笑说,听不到伴侣打呼噜会睡不着觉。但其实,打呼噜并不是一件小事,它可能严重危害健康。
睡觉打鼾的人多由上呼吸道(尤其是鼻、咽部)狭窄的问题,比如肥胖、鼻息肉、扁桃体风大、舌体肥大、舌根后坠等问题,这类人群出现打鼾症状的同时还常伴有呼吸睡眠暂停的现象,呼吸气流中断常在20~30s,可能会被憋醒,有心慌、胸闷或心前区不适感,这种情况被临床称为睡眠呼吸暂停综合征。
打鼾憋气与心血管疾病的发生有密切的关系,可诱发或加重高血压、心率失常、心肌梗死等疾病的病情。近年来,已有研究表明,睡眠呼吸暂停综合征与冠心病之间存在因果关系。所以,对于打鼾的人群,一定要注意加强对冠心病的预防。
若您患有睡眠呼吸暂停综合征,通常有以下表现:白天嗜睡、没精神;夜间会有打呼噜、憋醒、多汗。可以让家人帮助观察,如果呼噜打着打着没声了,不呼吸了,极有可能是睡眠呼吸暂停综合征,请尽早去医院就诊,尽早治疗,防止其产生不良的后果。
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