防治冠心病的运动与普通锻炼有什么区别？

冠心病是您在生活中常见的一种慢性病，一旦确诊就要终生与之相伴，除了基础的药物治疗外，合理的运动对心脏康复的作用也不容小觑。不过针对冠心病的运动训练肯定不能像普通人运动那样随意，这两者之间还是有许多不同的。

针对冠心病的运动是为了防治冠心病，所以与普通人的运动训练不同的是：

1.其方法和手段有很强的针对性和特定的内容;

对冠心病有作用的医疗体育项目，属于有氧运动。如各种医疗体操、步行、慢跑、自行车、游泳、登山、各种非竞赛性球类活动等，可根据具体情况，酌量进行。

这些运动可以较好地降低血管的紧张度和心肌的耗氧量，从而提高心肺功能，改善症状，对您的病情十分有帮助。

2.运动的强度和要求有一定的限制，有一定的禁忌;

在确定您的运动量前，医生一般会对您进行简单的机能测试，根据测试结果来为您制定合理的运动量。一般在疗程的初期并不要求一定的量，主要是逐步使您的身体对运动产生适应，一般需时2～3周。

如果您是高血压患者，在运动时还要观察血压的变化。此外，还需要观察运动后心率恢复情况。如果要求在停止运动后5～10分钟内恢复至安静状态，则运动量适中;若超过10分钟尚未恢复，即使尚未达到上述规定的量，也认为是运动量偏大，宜减量。对于50岁以上者，运动后心率以不超过每分钟120～130次为原则。

经大量实践观察发现，绝大多数患者经过一个阶段运动疗法的锻炼之后，心肌、心慌、胸闷等症状减轻，甚至能完全消失，同时血压、血脂也会有不同程度的降低。不过如果您想要进行运动康复，一定要在医生的指导下进行，避免不必要的意外发生。