如何降低患肺癌风险因素

　　癌症，好像防火防盗一样，任何人都有潜在的预防性心理。大概四成的癌症，追根溯源，好像都是不良生活方式、传染病、感染、环境污染，以及环境或职业相关危害惹的祸。

　　肺癌症的预防，有您可控因素和您不可控因素。

　　您不可控因素，您也无法避免，既成事实，如遗传因素、药品的毒副作用、食品污染等。您可控因素，可以理解为您的个人选择，或者您的地盘您做计划，比如规划个人的生活习惯，如戒烟、饮食健康、运动健身等，您可以管住自己的嘴，不吸烟不吃不健康食品，还可以管住自己的腿，能走的绝不坐车，能信手拈来的运动器材绝不空置。

　　由正常细胞变成肿瘤细胞需要经过漫长的过程。比如胰腺癌是公认恶性程度极高的癌症，病情发展很慢，而从正常的胰腺导管上皮细胞逐步演变成为癌细胞，再产生远处转移，这个过程要花费十多年的时间。这段时间人们可以去预防癌症，早期发现癌症，争取治愈。

　　您20岁以前的生活环境、生活方式和饮食习惯，是否具备积极乐观的生活态度和良好的心态，对您以后是否患癌症，具备非常重要的意义。

　　肺癌症三级预防的概念，步步防癌

　　一级预防是您的病因预防，防患于未然：减少或消除各种致病风险因素，主要措施是良好的日常生活和饮食习惯。这是普通人最能参与的预防癌症的方式。

　　二级预防是“三早”。定期体检是发现癌前病变和早期癌症的主要方法，有症状及时筛查。利用早发现、早诊断、早治疗的方法，来降低癌症的风险因素。

　　三级预防是您选择合理治疗，既来之则治之。治疗癌症的时候，要选择合理的治疗方式，避免讳疾忌医或者过度医疗。设法预防癌症复发和转移，防治并发症与后遗症。

　　事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。降低患癌风险因素，绕过癌症，预防癌症，从健康的生活习惯做起。