如何降低卵巢癌的发生风险？

目前，提及卵巢癌，不少女性会担心自己会不会患病?那么，今天我们就来聊一聊如何降低卵巢癌的发生风险?

良好的生活习惯
　　压力是重要的癌症诱因，压力过大可能引起机体的免疫力下降、内分泌失调、代谢紊乱。同时要保证睡眠，合理安排饮食，少吃高脂、高胆固醇、高油食品，减少动物脂肪的摄入。并且进行适当锻炼，提高机体免疫力。

　　环境因素
　　接触石棉、滑石粉都有可能增加卵巢肿瘤的发病风险。有学者提出，爽身粉中含有滑石粉成分，可以经阴道、宫颈进入输卵管而被腹腔吸收，附着在卵巢表面，进而诱发癌变。但是，该说法目前尚缺乏足够的研究证据支持。如果您担心这种风险，可避免长期使用爽身粉。

　　基因筛查及预防性卵巢切除
　　有家族史的患者，包括BRCA1(breast cancer susceptibility gene 1，乳腺癌易感基因 1)和 BRCA2 突变或者 Lynch 综合征(又名遗传性非息肉性结直肠癌)，约占卵巢癌总发病率的 15%。对于这些经过基因筛查后确认的高危患者，可以考虑进行预防性卵巢切除。著名的好莱坞女星安吉丽娜·朱莉由于 BRCA1 基因突变，同时家族中母亲、祖母、姑妈都是因为癌症去世，所以选择了预防性双乳及卵巢切除。

　　口服避孕药
　　口服避孕药可以使卵巢癌的发生风险降低 30%~80%。

　　输卵管结扎
　　输卵管结扎对卵巢癌的发生具有保护作用，但对 BRCA1 和 BRCA2 突变者无保护作用。

　　慎用激素
　　有数据显示绝经后激素治疗和盆腔炎症都可能增加卵巢癌的患病风险。

　　此外，女性朋友平时还要注意定期体检，包括妇科检查、B 超、肿瘤指标等检测，以便能够尽早发现卵巢病变。

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