深圳
注意个人卫生，经期的卫生尤其是勤更换卫生巾，经期一般建议2到3个小时更换一次卫生巾，经血在卫生巾上面是细菌最好的培养基，长期不更换容易滋生细菌，容易造成逆行性感染；
专业人士表示：女性朋友最好要进行定期检查，一经发现问题，可以随时进行就医治疗，最好是养成体检的习惯，每年至少做一次妇科体检，这样朋友们可以全面的了解自己的身体健康状况，何乐而不为呢?
白带异常预防是关键：
1、尽量放松自己，调节情绪，尽量不失眠、注意休息。
2、注意规律生活节奏，提高自身的免疫力，以避免病原体的感染。
3、最好避开凉性食物。
4、多做骨盆运动减缓痛经等症状。
5、卫生护垫由于经常使外阴保持较高的温度，并且不透气。
6、尽量少穿紧身衣裤，宜穿棉质裤子，勿引起局部湿热。
7.别用有香味厕纸：为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用添加了香剂的卫生巾或厕纸。
最后，身体免疫力强才能够抵御疾病的侵袭，因此增强免疫力是势在必行的一步，经常锻炼身体是强迫体魄的一种很好的方式，此外朋友们还需要保证充足的睡眠，保持愉快的心情，有时候愉快的心情所带来的能量也是巨大的。
体检注意事项：
1、体检前一天请您清淡饮食,勿饮酒、勿劳累。体检当天请空腹,禁食。
2、体检前一天要注意休息，晚上8点后不再进食。避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。
3、例假期间不宜做妇科、尿液检查。
温馨提醒：
1、为保证体检结果可靠，请注意体检前的饮食，作息，用药等等相关注意事项；
2、请仔细确认预约的体检时间，了解三甲医院的交通情况，准时参加体检；
3、国康体检网（公众号：gkguanjia）体检套餐为三甲医院官方授权，高端定制体检套餐可联系国康健康顾问定制。
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