慢性胃炎是怎么引起的？

　　
　　慢性胃炎是怎么引发的：

　　1、过度劳累
　　体力劳动过度，发力过猛，不正确强身锻炼，损伤脾胃。

　　2、未及时治疗胃病
　　急性胃病治疗不恰当、不及时、不彻底导致胃病反反复复。

　　3、过度紧张
　　长期心情不畅，精神过度紧张，生活不顺心，都会影响胃分泌运动功能。

4、细菌、病毒或其毒素
　　多见于急性胃炎之后，胃粘膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

　　5、刺激性物质
　　长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。

　　慢性胃炎要注意哪些饮食问题：
　　1、忌大鱼大肉以及油煎炸品，饮食讲究清淡可口。长期大鱼大肉，会导致脂肪过量，不易消化吸收，容易导致胃痛。
　　2、慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡的食物，存放长时间的食物不吃，可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果，如苹果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。
　　3、忌食生冷食品。经常吃生冷食品，会导致胃和腹部受凉，气血凝滞，呕吐清水或酸水，胃痛加重。不要经常饮用汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物。
　　4、由于每个胃炎人群症状不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化；含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化；粥反而是值得推崇的养胃护胃食品。
　　5、慢性胃炎可以补充活菌一号青春双歧杆菌来调理。青春双歧杆菌可以在胃黏膜表面形成“菌膜屏障”，有了这层生物保护膜“菌膜屏障”，就像伤口被包扎了一样，减少食物药物对胃黏膜的刺激，炎症面、糜烂面、溃疡面、萎缩面才会更容易得到修复。同时，有了这层保护膜，不让有害菌接触到黏膜，不让有害菌在胃中定植，可以预防细菌性胃炎。

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