年龄越大脑卒中的发病率越高吗？

从卒中的一级预防来讲，如何提高全民脑卒中的健康素养十分重要。王拥军表示，如果健康素养不提高，医学、科技再进步，对患者的保护也是有限的。为此，他编著了图文科普读物《脑健康读本》，意在帮助公众建立“重预防、早发现、早诊断、早治疗”的防治理念。

因为这个脑卒中可以说大部分的原因是和动脉粥样硬化相关的。

所以说它是和年龄的增加，或者是我们叫一种增龄性相关的一个疾病，所以说年纪越大，发病率越高。

那么习惯上我们在大于40岁以后，这个发病会逐渐一个上升的趋势，因为这个时候，患者的血管的状况，在逐渐的进行蜕变，容易受到一些危险因素的影响，血管的状况会变差，所以说年龄越大，发病率会越高。

要想不得脑卒中，预防很重要，等发生了以后，真的是神仙也无能为力了。那如何预防呢?如果你身体尚好，注意一定要养成良好的生活方式，平衡饮食，戒烟限酒，适量运动、保持良好心态，虽然以上确实有些老生常谈了，但也依然很重要。

控制脑卒中的十个网球饮食法：每天只吃一个网球的肉、每天只吃两个网球的主食、每天保证吃三个网球的水果(经常吃水果的人冠心病、中风、肿瘤的发病率要比不吃水果的人低)、每天吃四个网球的蔬菜。再加每天一个鸡蛋、每天一斤牛奶、每天一小把坚果、每天一副扑克牌大小的豆腐。

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