深圳
衰老，是生物体在正常环境条件下，所发生的机能减退，逐渐趋向死亡的现象。任何生物都要经历由胚胎到出生、生长、发育、成熟、衰老直至死亡的过程，这是生命个体发展的必然规律。
衰老是表达生物个体到老年期的变化。一般来说，生物个体发展到老年期后，其形态结构、生理功能都会发生一系列老化现象，如感官衰退，运动迟缓，血管硬化，皮肤干瘪，毛发苍白脱落等。这些变化不断发展的过程，也就是机体各种结构和功能不断下降的衰老过程。一旦这个过程结束，就意味着这个生物体的解体和死亡。
细胞衰老时，细胞核膨大而核质加深，核内合成核酸的能力减，退，细胞质相对减少，而且其中的结晶、脂肪或色素颗粒不溶物质增多，细胞具有活力的部分减少。衰老细胞的线粒体数量减少，存在于其中的三羧酸循环所需的酶也减少，故此时细胞的代谢作用必然受到影响。
机体衰老时，存在于细胞外围或基质中的胶原降低了溶解度和可塑性，弹性纤维降解减少，使结缔组织日趋僵化。这种变化给毛细血管和细胞之间的物质交换造成了一种屏障，使细胞养料受限，废物积存，促使其衰老。
有的人还没有到老年，由于种种原因，适应能力急剧减弱，过早地出现了老态，在养生学上称为“早衰”。这往往是由于养生无法，生活无节，致使疾病丛生，未老先衰。
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