深圳
▲伤食积滞
炒麦芽20克、炒山楂5克、炒神曲10克，煮水，早晚2次分服。
▲脾虚厌食
北沙参12克、肉豆蔻5克、陈皮3克、煲瘦肉200克，每周2~3次。
干淮山20克、莲子（去心）10克、鸡腿1只，煲汤，每周2~3。
▲夜寐不宁
用灯芯草3~5扎，或新鲜竹叶芯，洗净后煮白粥。
▲虚汗过多
泥鳅参芪汤
【用料】泥鳅5条，人参须5克，黄芪10克，生姜3片，红枣5枚水养3日。
【制作】将泥鳅放入清水养3日，令其排出污物，洗净后放油锅中煎黄，加水3碗，同诸药共煎汤取汁饮服。
【功效】每周2~3剂，连续5~7周，可补虚敛汗。
▲体虚易感
芪参鹌鹑汤
【用料】黄芪10克，太子参10克，谷芽10克，鹌鹑1只。
【制作】以上材料处理洗净，加清水6碗，慢火煲1-2小时，喝汤，食肉。
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